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Hier geht es um Ayurveda, Frauengesundheit und all die Themen, die uns im Alltag beschäftigen.
Für Menschen, die ihren Körper besser verstehen, Zusammenhänge erkennen und Gesundheit ganzheitlich betrachten möchten.
PMS verstehen: Was im Körper passiert und was helfen kann
Vor der Periode verändert sich oft mehr, als man denkt: Energie, Stimmung und Belastbarkeit verschieben sich. Dieser Artikel zeigt, warum das so ist und wie PMS im Körper entsteht.
Die vier Zyklusphasen: Ein kurzer Überblick
Die vier Zyklusphasen lassen sich klar verstehen. Dieser Artikel zeigt den Monatsverlauf aus moderner biologischer Sicht und ergänzt ihn um eine kurze ayurvedische Perspektive zur Orientierung.