Wissen, das dich bewegt.
Hier geht es um Ayurveda, Frauengesundheit und die Psychologie hinter unserem Verhalten. Für Menschen, die Ihren Körper besser verstehen und Gesundheit ganzheitlich betrachten möchten.
PMS verstehen: Was im Körper passiert und was helfen kann
Vor der Periode verändert sich oft mehr, als man denkt: Energie, Stimmung und Belastbarkeit verschieben sich. Dieser Artikel zeigt, warum das so ist und wie PMS im Körper entsteht.
Die vier Zyklusphasen: Ein kurzer Überblick
Die vier Zyklusphasen lassen sich klar verstehen. Dieser Artikel zeigt den Monatsverlauf aus moderner biologischer Sicht und ergänzt ihn um eine kurze ayurvedische Perspektive zur Orientierung.