Wissen, das dich bewegt.
Hier geht es um innere Stärke, Achtsamkeit, weibliche Balance und ayurvedisches Leben – Impulse für Menschen, die ihren eigenen Weg gehen und ihr echtes Ich leben wollen.
Die 3 Doshas: Was hinter Vata, Pitta & Kapha steckt
Die Doshas sind das Fundament des Ayurveda. Erfahre, wie Vata, Pitta und Kapha deinen Alltag, deinen Zyklus, deine Gesundheit und deine Lebensphasen beeinflussen.
Ayurveda: Wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind
Ayurveda einfach erklärt: Du erfährst hier die Grundlagen des ältesten Heilsystems der Welt – von den fünf Elementen über die drei Doshas bis hin zur Bedeutung von Nahrung, Kräutern und Routinen für Körper, Geist und Seele.