Wir sehen uns oft nur in Teilen. Hier findest du den Blick auf dein echtes Ganzes - dein echtes ich.
Was du hier findest
Hier gibt’s keine oberflächlichen Gespräche, sondern echte Impulse: Erleben durch Coaching-Sessions, gebündeltes Wissen im Blog und Workbooks zum Self-Learning. Inspiration zum Lesen, Tools zum selbst ausprobieren, Begleitung zum Wachsen – such dir genau das aus, was gerade für dich passt.
Denn es geht nicht darum, jemand Neues zu werden. Es geht darum, wieder du zu sein.
Inner Growth
Du fühlst dich gestresst, drehst dich im Kreis oder zweifelst an dir? Im Coaching geht es darum, Klarheit zu finden, Konflikte besser zu verstehen und deinen Selbstwert zu stärken. Wir schauen, was dich blockiert – und wie du wieder mehr bei dir selbst ankommst.
Ayurveda Lifestyle
Immer ausgelaugt? Dein Körper spielt verrückt? Oder du fragst dich, wie Ayurveda im Alltag überhaupt funktionieren soll?
Ayurveda heißt für mich: Körper, Geist und Seele in Balance bringen – modern, alltagstauglich und frei von Dogmen.
Von Ernährung bis Mindset – du bekommst Impulse, die wirklich zu dir passen.
Female Balance
Menopause? PMS? Zyklus-Fragen, die dir keiner richtig beantwortet?
Hier dreht sich alles um deine weibliche Balance – Hormone, Zyklus, Wechseljahre und was dich gerade beschäftigt.
Mit einer Mischung aus ayurvedischem Wissen und modernen Ansätzen zur Frauengesundheit schauen wir, wie du dich wieder wohler fühlen kannst.
Inner Growth, Ayurveda Lifestyle & Female Balance – für dein echtes Ich
Ich bin Sandra, systemischer Coach mit Fokus auf Inner Growth, Ayurveda Lifestyle und Female Balance - für dein echtes Ich.
Mein Herz schlägt dafür, dich ganzheitlich zu begleiten: Klarheit im Geist, Balance im Körper und Vertrauen in den eigenen Weg.
Dabei geht es nicht um starre Methoden – sondern darum, herauszufinden, was wirklich zu dir passt.
Lust auf Input?
Blog - Wissen & Impulse
Entdecke neue Perspektiven, Impulse und Aha-Momente
rund um Coaching, Ayurveda und Frauengesundheit.
Aktuelle Gedanken aus dem Blog:
Ayurveda einfach erklärt: Du erfährst hier die Grundlagen des ältesten Heilsystems der Welt – von den fünf Elementen über die drei Doshas bis hin zur Bedeutung von Nahrung, Kräutern und Routinen für Körper, Geist und Seele.