Ungewissheit. Sie ist nicht nur in den vergangenen Wochen ein großes Thema, sondern ist Teil unseres Lebens. Selten können wir mit Gewissheit sagen, was kommen wird. Warum uns das so schwerfällt und wie wir lernen können, damit umzugehen, lest ihr hier.

Wann wird die Ampel endlich grün oder wann lässt sich der Sommer wieder blicken... Geduld und auch mal warten können ist uns fremd geworden. Nichts kann uns schnell genug gehen. Warum wir geduldiger werden sollten und wie wir das lernen können, lest Ihr hier.

Ob das Lachen eines Freundes oder die schlechte Laune des Kollegen: Wir lassen uns von Stimmungen anderer beeinflussen und mitziehen. Warum das so ist und was wir tun können um uns vor negativen Einflüssen zu schützen, könnt Ihr hier lesen.

Oft suchen wir für alles, was in unserem Leben nicht so läuft nach Schuldigen und Ausreden. Dass wir jedoch ganz alleine für uns und unser Glück verantwortlich sind, wollen wir nicht hören. Wie wir lernen können, aus der Opferrolle herauszukommen, erfahrt Ihr hier.

Oft stellen wir Bedürfnisse Anderer über die eigenen. Vergessen uns selbst und unseren Wert und suchen nach Wertschätzung und Anerkennung im Außen. Selbstliebe und Selbstwert sind oft Mangelware. Warum das so ist und was wir dagegen tun können, könnt Ihr hier nachlesen.

Manchmal verlieren wir uns in Gedanken, die immer wieder kommen. Themen, die wir in Endlosschleife hoch und runter denken, ohne zu einem Schluss zu kommen. Das ist anstrengend und kann langfristig auch unschöne Folgen nach sich ziehen. Was wir tun können, um zumindest ab und zu mal auszusteigen aus dem Gedankenkarussell kannst Du hier nachlesen.

Regen wir uns nicht alle ständig über Andere auf? Warum uns bestimmte Eigenschaften und Verhalten an anderen nervt und was das mit uns selbst zu tun hat, könnt Ihr hier nachlesen.

Wir wollen in allen Bereichen unseres Lebens immer besser und schneller werden. Alles wird analysiert, um das Beste aus uns rauszuholen. Warum das nicht nur positiv ist, kannst Du hier nachlesen.

Warum es ganz und gar nicht uncool ist, sich Ziele zu setzen und es uns sogar vor Lebenskrisen bewahren kann, könnt Ihr hier nachlesen.

In einer Zeit, die durch Schnelllebigkeit geprägt ist, werden auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen mehr und mehr unverbindlich. Warum das so ist und was wir tun können, um wieder mehr Verbindlichkeit in unser Leben zu bekommen, könnt Ihr hier nachlesen:

"Immer positiv denken" heisst es. Aber ist das auch immer angebracht? Warum wir ab und zu ruhig auch mal miese Laune haben dürfen, könnt Ihr hier lesen.

Eine kleine Auswahl an Büchern, die mich entweder unglaublich berührt oder mich einfach zum Nachdenken gebracht haben.

Die Zeit rast nur so an uns vorbei - und wir gefühlt mit ihr. Warum wir immer gestresster sind und was uns gegen diese Rastlosigkeit helfen kann, könnt Ihr hier nachlesen.

Ein paar Gedanken, wie wir mit unseren Erwartungen unseren Mitmenschen und der Welt gegenüber besser umgehen können, könnt Ihr hier lesen.

Wann ist man eigentlich erfolgreich? Ist Erfolg für jeden gleich definiert oder doch individuell? Was es für jeden bedeuten kann, kannst Du hier nachlesen.

Die Zeit vergeht heute in unserer Wahrnehmung immer schneller. Wir verbringen sie mit Dingen und Menschen und sehen sie als selbstverständlich an. Wie wir die Zeit bewusster leben können, könnt Ihr hier lesen.

Wir sind heute mehr denn je ständigen Reizen und Ablenkungen ausgesetzt. Warum es so wichtig ist, dass wir uns wirkliche Ruhe gönnen und was Stille in uns auslöst, könnt Ihr hier nachlesen.

Wie oft hören wir uns selbst sagen: "Ich kann das nicht." Die negative Erfahrung liegt jedoch meist schon einige Jahre zurück. Wie wir unser Selbstvertrauen ein kleines bisschen mehr stärken können, erfahrt ihr hier.

Wir fühlen uns oft gefangen in Situationen und nehmen Vieles einfach hin. Doch macht uns das glücklich? Warum es sich lohnt, einfach mal loszugehen für das, was wir wirklich wollen, könnt ihr hier nachlesen

Veränderungen begleiten uns tagtäglich - ob im Kleinen oder Neuerungen, die unser Leben komplett umkrempeln. Warum es sich lohnt, offen für Neues im Leben zu sein, könnt ihr hier nachlesen.