Wissen, das dich bewegt.
Hier geht es um innere Stärke, Achtsamkeit, weibliche Balance und ayurvedisches Leben. Impulse für Menschen, die ihren eigenen Weg gehen und ihr echtes Ich leben wollen.
Agni & Ama: Kern des Ayurveda
Agni und Ama formen unsere Energie, die Verdauung und unser Wohlbefinden. Dieser Artikel zeigt, wie sie wirken – und warum sie im Ayurveda das Zentrum der Gesundheit sind.
Die Doshas: Vata, Pitta & Kapha im Alltag
Die Doshas formen unseren Körper, unsere Emotionen und unsere Energie. Dieser Artikel hilft dir, Vata, Pitta und Kapha klar zu verstehen und im Alltag zu erkennen.
Frau sein: Wandel als Wachstum
Frau sein bedeutet Veränderung. Dieser Artikel verbindet moderne Frauenmedizin mit der ayurvedischen Sicht auf Lebensphasen und zeigt, warum Alter im Ayurveda als wertvolle, kraftvolle Lebensphase gilt.
Female Balance: Was hormonelle Balance bedeutet
Der Zyklus folgt einem nachvollziehbaren Rhythmus, der viel über Bedürfnisse, Energie und Belastbarkeit verrät. Hier erfährst du, wie hormonelle Balance funktioniert und welche Rolle Ernährung, Stress und Ayurveda dabei spielen.