Ehrlich unsere Meinung sagen, unangenehme Themen ansprechen oder gar richtig diskutieren fällt vielen schwer. Woher Konfliktfähigkeit kommt und was Harmoniesucht mit uns und unseren Beziehungen macht, könnt ihr hier lesen.

Grenzen setzen fällt vielen von uns schwer. Und dann auch dafür zu sorgen, dass sie nicht überschritten werden... ist noch viel schwieriger. Warum es aber wichtig ist, Grenzen zu setzen und diese auch zu verteidigen, könnt ihr hier lesen.

Ob das Lachen eines Freundes oder die schlechte Laune des Kollegen: Wir lassen uns von Stimmungen anderer beeinflussen und mitziehen. Warum das so ist und was wir tun können um uns vor negativen Einflüssen zu schützen, könnt Ihr hier lesen.

Oft stellen wir Bedürfnisse Anderer über die eigenen. Vergessen uns selbst und unseren Wert und suchen nach Wertschätzung und Anerkennung im Außen. Selbstliebe und Selbstwert sind oft Mangelware. Warum das so ist und was wir dagegen tun können, könnt Ihr hier nachlesen.